แครอทลดสิวบนใบหน้า

แหะๆ

หายหน้าไปนานเรยเรา

พอดีช่วงนี้ไม่ค่อยว่าง แล้วคอมก็เน่าด้วย 55+

แต่ตอนนี้กลับมาอัพแล้วนะจ๊ะ

อย่าเพิ่งทิ้งกันไปไหนล่ะ ^ ^

..อ่ะ ต่อๆ..

ถ้าใครมีสิวบนใบหน้า ลองใช้วิธีนี้ดูนะ

เอาหัวแครอทมาต้มให้นุ่ม แล้วบดด้วยเครื่องปั่นจนเละ พอกให้ทั่วใบหน้า

ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ทำเป็นประจำทุกเย็น ผิวหน้าก็จะเรียบขึ้นจ้า

ขัดผิวด้วยส้มโอ

เมื่อกินส้มโอแล้ว ให้นำเปลือกส้มโอด้านในที่มีเปลือกเปนปุยขาวนุ่ม

ถูตรงข้อศอกและตาตุ่มทั้งสองข้าง

จะทำให้คราบสกปรกดำหลุดออกได้

สับปะรด ลดความมันบนใบหน้า

นำสับปะรดสดมาสับให้ละเอียด พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที

แล้วล้างออก จะช่วยลดความมันบนใบหน้า

และทำให้ผิวหน้าผ่องใสอีกด้วย

มะม่วงลดรอยตีนกา

ถ้าคุณมีผิวที่แห้งหยาบ แตกเปนริ้วรอย ขอบตาก้อมีรอยตีนกา

สามารถใช้เนื้อมะม่วงสุกตีให้เละ พอกหน้าเว้นบริเวณขอบดวงตา

ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

ส่วนน้ำมะม่วงที่เหลือให้นำมาทาข้อศอก ลำคอ หลังมือ

แล้วจึงอาบน้ำให้สะอาด จะสังเกตได้ว่าผิวนุ่มนวลจนผิดสังเกต

หลากประโยชน์จากแตงโม

บดเนื้อแตงโม หรือแคนตาลูป 1 ถ้วยครึ่ง พอกให้ทั่วใบหน้า

คลุมด้วยผ้ากอซ เอนกายพักสัก 15 นาที แล้วล้างให้สะอาด

ผิวของคุณก้อได้พักฟื้นกับผลไม้แล้วล่ะ

นำเอาเปลือกแตงโมมาใส่โถปั่น จะได้เปลือกแตงโมละเอียด

กรองเอาแต่น้ำ ใช้ล้างหน้า แล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที จึงล้างออก

จะช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่ง สดใส และลดความมันบนใบหน้าได้ดี

เมื่อต้องออกนอกบ้านตอนกลางวัน ในขณะที่แดดจัด

ผิวที่โดนแดดเผามักจะแสบๆ ร้อนๆ

ให้นำเปลือกแตงโมซึ่งแช่ไว้ในช่องแช่แข็งถูบริเวณที่โดนแดดเผา

จะช่วยคลายปวดแสบปวดร้อนได้

หัวไชเท้าลดกระ

ใช้หัวไชเท้าสดฝานบางๆ แปะตรงรอยกระ

ทำเปนประจำ จะทำให้รอยกระบนผิวหนังหายไปได้

ลดฝ้า หน้าใส ด้วยสตรอเบอร์รี่

นำสตรอเบอร์รี่มาบดให้ละเอียด นำมาพอกหน้าให้ทั่ว แล้วนอนพัก 15 นาที

สารจากผลสตรอเบอร์รี่จะซึมเข้าสู่ผิวหนัง ช่วยให้ผิวหน้าหายมัน

คนที่เปนสิวฝ้า หน้าตกกระก้อจะหายเร็ว

ทับทิมทาผิวและย้อมผม

น้ำคั้นจากผลทับทิม ทาผิวจะช่วยให้สดชื่น ขจัดความมันบนใบหน้า

และยังนำไปย้อมผมให้ดำเปนเงาได้

อยากให้ฟันขาว

ถ้าอยากให้ฟันขาว ก่อนแปรงฟัน ให้แปรงฟันด้วยเกลือ

ถ้าทำเปนประจำฟันก้อจะขาวสะอาด แข็งแรงและปราศจากกลิ่นปากด้วย

หลังแปรงฟัน ใช้ผ้าชุบน้ำมะนาวถูฟัน ฟันจะขาวขึ้น

และวิตามินซีในมะนาวจะช่วยให้เหงือกแข็งแรงด้วย

มอยส์เจอไรเซอร์ว่านหางจระเข้

นำวุ้นขาวๆของว่านหางจระเข้ผสมกับน้ำมันโจโจบา หรือเบบี้ออยส์

แล้วทาบนใบหน้า เป็นมอยส์เจอไรเซอร์อย่างดีเลยล่ะ

ลบเลือนริ้วรอยบนใบหน้า ถ้าไม่อยากเสียเงิน

ถ้าไม่คิดจะซื้อครีมบำรุงผิวแพงๆ เพื่อลบเลือนริ้วรอยบนใบหน้า

ก้อให้หาน้ำผึ้งกับไข่ขาวมาในอัตราส่วน 1 : 1

ตอนตีไข่ขาวให้รินน้ำผึ้งผสมลงไปอย่างช้าๆ

หลังจากนั้นนำไปทาหน้าทิ้งไว้ให้แห้ง แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ไข่ขาวจะช่วยลอกสิวเสี้ยนได้อีกด้วย

ขจัดรังแคด้วยหัวหอมใหญ่

นำหอมใหญ่มาปั่นแล้วกรองเฉพาะน้ำ ใช้ทาทั่วศีรษะ

จะช่วยป้องกันและขจัดรังแคได้เปนอย่างดี

ถ้าใครมีรังแคมากขอแนะนำให้ชโลมทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที

แล้วคลุมศีรษะด้วยหมวกพลาสติกหรือผ้าเช็ดตัว

เพื่อป้องกันไอระเหยเข้าจมูก แล้วจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำเปล่า

แต่ถ้าคุณต้องออกไปธุระนอกบ้าน ก้อให้สระผมอีกครั้งด้วยแชมพูอ่อนๆ

เพื่อดับกลิ่นหอมใหญ่

วิธีทำทรีทเม้นท์ผมแบบง่ายๆ

นำกล้วยหอมมาบดให้เละ ผสมกับน้ำมันจากดอกทานตะวัน 1 ช้อนชา

กับน้ำมะนาว ½ ช้อนชา แล้วนำไปทาให้ทั่วเส้นผม

ใช้หมวกคลุมผมไว้ครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

แล้วสระด้วยน้ำธรรมดา ทำอย่างนี้อาทิตย์ละครั้ง จะทำให้ผมนุ่มและแข็งแรงขึ้น

วิธีเลือกซื้อครีมกันแดดที่เหมาะสม

ครีมกันแดด ต้องดูที่มีคำว่า Sun Screen กับ Sun Block

แต่ Sun Block จะมีประสิทธิภาพดีกว่า

และถ้าต้องการใช้กับใบหน้าต้องดูที่มีคำว่า for face

อาบแดด ถ้าอยากให้ผิวเปนสีแทนให้เลือกครีมที่มีค่า spf น้อยๆ

แต่ถ้าอยากคงผิวสีเดิมไว้ให้ซื้อที่ตัวเลขไม่ต่ำกว่า 15

ว่ายน้ำ แนะนำให้ใช้แบบ Water Proof

เล่นกีฬา ควรเลือกที่มีคำว่า Sweat Proof และ Rub Proof

ซึ่งจะช่วยป้องกันเหงื่อและกันถูออกขณะเช็ดแห้ง

ที่สำคัญต้องสังเกตส่วนผสมของไทเทเนียมไดออกไซด์ด้วย

เพราะตัวนี้แหละที่เปนกระจกสะท้อนรังสียูวี

มือและเท้านุ่มด้วยมะนาว

ฝานมะนาว 1 ลูกให้เปนแว่นๆ ใส่ลงในน้ำอุ่นประมาน 1 ลิตร

แช่มือลงในน้ำนั้นซัก 10 นาที จากนั้นเช็ดให้แห้ง

ทำเปนประจำจะรู้สึกได้ถึงความนุ่มนวลของมือและเล็บที่ขาวขึ้น ไม่เปราะง่าย

ส่วนเท้าก้อเหมือนกัน คือ แช่เท้าในน้ำที่ฝานมะนาวใส่ไว้

ผสมกับน้ำมั้นหอมระเหยสักสองสามหยด จะช่วยให้เท้าสะอาด ปราศจากกลิ่น

และยังช่วยให้ส่วนที่หยาบกร้านของเท้ากลับนุ่ม น่าสัมผัสขึ้น

เคล็ดลับทำให้หน้าอ่อน

ทำงานหรือใช้ชีวิตกับคนที่อ่อนวัยกว่า

นอนหลับให้สนิท

ออกไปเที่ยวบ้างเท่าที่มีโอกาส

เดินออกกำลัง หรือเดินไปเดินมาให้ได้อย่างน้อยอาทิตย์ละ 1.6 กม.

ดูทีวีให้น้อยลงแต่อ่านหนังสือเปนอาหารให้สมองดีกว่า

ทำหรือฝึกอะไรใหม่ๆในชีวิต

กินผลไม้เยอะๆ ดื่มน้ำมากๆ

หัวเราะทุกวัน

ตำรับความงามของชาติต่างๆ

งามแบบอียิปต์
พระนางคลีโอพัตรา ราชินีผู้ได้ชื่อว่ามีความงามเปนอมตะ พระนางมักจะอาบน้ำนมจากลาเปนประจำเพื่อถนอมผิวพรรณ นอกจากนี้ยังใช้โยเกิร์ตในการถนอมผิว และตำรับที่ใช้ลบรอยเหี่ยวย่นมาจากส่วนผสมของกำยาน ขี้ผึ้ง น้ำมันมะรุมและหญ้าไซเพอรัส โดยนำมาอย่างละเท่าๆกัน ผสมกับน้ำที่สกัดจากพืช แล้วหมักไว้

งามแบบชาวกรีก
สาวๆเขาถนอมผิวด้วยน้ำมันมะกอก และน้ำมันอัลมอนด์ นอกจากนี้ก้อมีการผลิตน้ำหอมจากส่วนต่างๆของต้นไม้ เช่น Susinon เป็นน้ำหอมที่ทำมาจากดอกกุหลาบ

งามแบบโรมัน
ชาวโรมันนี่แหละ ที่เป็นต้นตำรับของการทำโคลด์ครีม แรกเริ่มทำจากส่วนผสมของขี้ผึ้ง 1 ส่วน น้ำมันมะกอก 1 ส่วน น้ำหอมจากดอกกุหลาบ และน้ำผสมเข้าด้วยกัน แล้วให้ความร้อนเข้าไปให้น้ำระเหยออกไปหมด

งามแบบเอเชีย
ชาวจีน : นิยมนำสมุนไพรต่างๆ มารับประทาน และทาบำรุงผิวพรรณ
ชาวญี่ปุ่น : ในสมัยโบราณก้อได้ใช้ทรายไข่มุกบดเปนผงมาทาบำรุงผิว
ชาวพม่า : เปนชาติที่ได้ชื่อว่ามีผิวสวย สาวพม่านิยมใช้ กระแจะ หรือใช้ไม้พญายาฝนทาให้ผิวหน้าขาวนวล แล้วยังช่วยถนมผิวด้วย
ชาวไทย : คุนย่าคุนยายของเราท่านใช้มะกรูด มะนาว มาขัดถูผิวพรรณให้ดูสดใส บางครั้งก้อใช้ลูกประคำดีควายมาผสมน้ำเพื่อถนอมผิว และสระผมทำให้ผมนุ่มเปนเงางามอีกด้วย

สวยใสกับธรรมชาติ

ตอนนี้ของต่างๆที่ทำจากธรรมชาติกำลังอิน

พอดีว่าเราไปเจอหนังสือมาพอดี เราก้อเลยเอาวิธีจากธรรมชาติมาลงให้

จาได้หันมาดูแลตัวเองด้วยธรรมชาติในบ้านตัวเองแบบสบายๆ

ก้อเปนเกร็ดเล็กๆน้อยๆนะ แต่ก้อคงช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าได้บ้าง (มั้ง)

เด๋วจะอัพลงให้เรื่อยๆนะจ๊ะ